どうも、ぱんげあです。 2025年も残すところあと数時間。 皆様はどんな1年を過ごしましたでしょうか？ 私の2025年を少しだけ振り返ります。 2025年の振り返り 仕事編 プライベート 2026年の抱負 仕事・勉強 趣味・プライベート さいごに 2025年の振り返り 仕…

どうも、ぱんげあです。 久しぶりのメンタル改善奮闘記シリーズの行進になりました。 前回の記事で、 就業制限解除とフレックスタイム制が適用されました pangea0128.hatenablog.com その後、在宅勤務を意図的に2週に1度程度入れていたら上司から経過として…

どうも、ぱんげあです。 2024年も残すところあと数時間。 皆様はどんな1年を過ごしましたでしょうか？ 仕事 2024年の仕事面でまず特筆すべきは、2か月半休みを取ったことです。 2022年の年末から参画しているプロジェクトに継続して参画していたのですが、 …

どうも、ぱんげあです。 前回、復職して1か月経過し、産業医との面談の結果 就業制限は解除にはならなかったものの、 就業制限緩和ということで残業を月20時間まで解禁、ということになりました。 pangea0128.hatenablog.com 就業制限がついたので残業が全く…

どうも、ぱんげあです。 試験出社を終え、就業制限付きではありますが、出社を続けて1か月が経ちました。 定時に出社して、定時に退社する、 というのが決められているので、遅刻もできないし残業もできない中で なんとか1か月経過しました。 意外と残業がで…

どうも、ぱんげあです。 8月に入り、職場復帰のためのステップとして 試験出社が始まりました。 試験出社は2週間（実働10日間）、定時で出社して デスクで集中して作業できるか確認するための期間です。 試験出社の間、出社はしているのですが、 病欠期間と…

どうも、ぱんげあです。 休職して約2か月が経過しました。 6月までは有給消化をしていたのですが、 7月からは病欠に変更され、引き続き休んでいます。 1か月以上休み、メンタルの方はかなり楽になりました。 生活リズムも整い、朝起きたら散歩したり、 フル…

どうも、ぱんげあです。 休職して約1か月が経過しました。 （正確にはまだ休職として会社には申請しておらず、 溜まりに溜まっていた有給を使っているので有給消化中、ということですが。） 会社を休み始めてからは毎週心療内科行って、 休む前から診察いた…

どうも、ぱんげあです タイトルにある通り、じつは先週から休職しています。 この1年半、ずっと業務過多が続いていたプロジェクトだったのですが、 3月末の年度が変わるタイミングで主要メンバーが抜けたこともあり、 抜けたメンバーの引継ぎがまとめて自分…

どうも、ぱんげあです。 4月に入り、新年度に突入しました。 2023年度はずっと高負荷が続いた1年でした。 2023年度は高負荷のなか、トライアスロンや資格合格など、 振り返ってみると、かなりハードな1年だったなぁとしみじみと感じます。 2024年度に入って…

どうも、ぱんげあです。 2023年度も終わり、2024年度が開始しました。 年度が変わっても関わっている仕事内容は変わらず、 相も変わらず高負荷が続いています。 そんな中、3月はここ半年と比較すると残業が少なく、 いつもよりは余裕を持って過ごすことがで…

どうも、ぱんげあです。 先日の記事でも書きましたが、1か月ほど前に、 AWS ソリューションアソシエイト プロフェッショナルを受験し、 不合格でした。。 pangea0128.hatenablog.com 会社から受験チケットを2回分支給いただいていたので あと1回は実費負担な…

どうも、ぱんげあです。 9月からAWSのソリューションアーキテクトアソシエイトプロフェッショナル という資格の取得に向けて勉強を始めました pangea0128.hatenablog.com 9月時点で目標としていた試験本番まであと約1週間です。 トライアストンのときも感じ…

どうも、ぱんげあです。 AWSのソリューションアーキテクトプロフェッショナルの資格試験を始めました。 なかなか集中できないときはPCでYouTubeなどで音楽を聞きながら 勉強や作業をすることが多いのですが、 周りの雑音や騒音が気になり全く集中できない、…

どうも、ぱんげあです。 今年に入ってずっと仕事が忙しい日々が続いています。 （毎回言っている気がしますが、、、） そんな忙しい案件なのですが、 AWSにシステムをクラウドリフトさせる案件にかかわっています。 今の案件に関わる前に、一瞬だけAWSに関す…

どうも、ぱんげあです 5月にトライアスロンに初挑戦しました。 pangea0128.hatenablog.com その時に一緒にトライアスロンに出場した友人と トライアスロンお疲れ様会を、ということでビアガーデンに行ってきました！ 思い返してみると社会人になって関東に来…

どうも、ぱんげあです 前回の記事で、サンダルを求め、カレーを食べに 下北沢と世田谷代田を散策しました pangea0128.hatenablog.com 前回、気になっていたけれど実店舗で売っていなかったため、 購入を断念したブルスケッタシューズ。 世田谷代田で買えず帰…

どうも、ぱんげあです。 最近猛暑が続いていてへとへとです。。 朝も昼も夜もとにかく暑い。。 そんな暑さにやられ、さらに残業続きの日々のなか、 自分にご褒美を与えてあげよう、 暑い日々をやり過ごすために良いサンダルを買おう。 と思い立ちました！ と…

どうも、ぱんげあです。 久しぶりのメンタル改善奮闘記シリーズの更新です。 ここ半年くらいずっと仕事が忙しい、という話題を書いているわけですが、 6月になっても相も変わらず忙しい状況が続いています。。 私の勤めている会社では36協定の関係上、 1年の…

どうも、ぱんげあです。 今日仕事を休みました。 メンタルの不調です。 最近の業務負荷で朝起きるのがしんどくなっていたのですが、 ついに今日、朝起きて朝食を食べて家を出る準備までしたのに、 家を出ることができませんでした。 始めは在宅勤務に切り替…

どうも、ぱんげあです。 3月も相も変わらず仕事は高負荷が続いています。 おまけにスケジュールもタイトで、 割り振られた仕事を残業してなんとか終わらせたと思ったら 休む間もなく次の仕事が割り振られます。。 割り振られる仕事も自分にとっては難易度が…

どうも、ぱんげあです 12月は業務で提案活動として、提案書作成に関わっていました。 納期が短かったことから、会社規定ぎりぎりまで残業が多くなってしまいました。 pangea0128.hatenablog.com 1月は提案活動が落ち着いたことと、 その先の作業をするための…

どうも、ぱんげあです。 この間健康診断の結果が返ってきました。 健康診断をする前からダイエットのための運動は始めていましたが、 測定したとき、体重は減量できていない時期でした。 健康診断の結果は去年の健康診断の結果から体重は7kgも増えており、 …

どうも、ぱんげあです。 12月になり冬のボーナスが出ました！ 実は今年の4月に新人枠から、 1つランクが上がっていました！ （レベル1がレベル2になった程度ですが、、、） ランクがあがって初めてのボーナス。 私の勤める会社では4~10月の評価で12月のボー…

どうも、ぱんげあです。 まずは仕事の話。 前回の記事にも書いていた11月から 統括リーダーとして参画する予定だった案件がなくなってしまい、 11月は社内ニート状態でした。 pangea0128.hatenablog.com 急な案件終了ということもあり、すぐに別案件に参画、…

どうも、ぱんげあです。 いきなりですが、前回の記事で紹介した友人の話です。 友人は適応障害と診断された翌日に上司に相談したところ、 部署異動と1週間の休みをもらっていました。 pangea0128.hatenablog.com そして友人が適応障害と診断されて約1か月。 …

どゆも、ぱんげあです。 ここ最近、仕事で大きな変化がありました。 なにかと言うと、 今まで携わっていた仕事の自分の役割の変化です。 今関わっている案件では、A,B,C,Dと大きく4つのサブチームがあり、 それぞれが独立した役割を持って仕事を進めています…

どうも、ぱんげあです 最近、業務は残業は多くはないのですが、 また気力が少し出ない日々が続いています。。 ただ、ダイエットのために始めたランニングや水泳のおかげか、 気持ちが沈むことはへった気がします。 また、近ごろプロジェクトの仕事以外の雑務…

どうも、ぱんげあです。 8月のお盆に1週間の夏休みがありました。 今回の夏休みは去年と違い、旅行に行ったり、 実家に帰って地元の友人と、 ご飯に行ったり、ドライブに行ったり リフレッシュできる夏休みでした 今回の帰省で、GWや年末の長期休暇ぶりに会…

どうも、ぱんげあです。 少し前、涼しくなったのにまた暑さが戻ってきて、 夏が始まったな、と感じています。 暑くなってきたので少し動くだけで汗をかいてしまうので 動くのが億劫になり、ぐったりしています。。 私は寝るときはクーラーをつけて寝ると、 …