スーパー戦隊なら青が好き

適応障害と診断されたサラリーマンの日常

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02. ゲーム

運動不足解消奮闘記 Vol. 2 ~リングフィットアドベンチャー 3週目を始めて1週間~

どうも、ぱんげあです。 今週は台風が来たり、朝起きれなかったりして、 運動として続けている朝の散歩があまりできていませんでした。 それでも、今週は月曜日にコロナワクチン接種2回目の 副反応に備えて、月曜日に有休をとっていたため、 気持ち的には少…

コロナワクチン接種2回を終えて 

どうも、ぱんげあです。 日曜日に、コロナワクチンの接種を2回完了いたしました。 接種したワクチンはファイザーでした。 モデルナとファイザーで副反応の違いや、抗体の時間について等 違いがあることは知っていていましたが、 予約することに手いっぱいで…

メンタル改善奮闘記 Vol. 12 ~晴れた日の運動(室内)~

どうも、ぱんげあです。 昨日はまた祝日で休みでした。 最近の仕事の内容が、スケジュールを立てて 案件がスケジュール通りに進行しているか管理をすることが多く、 プライベートの休日も朝に、 その日の予定をある程度立ててしまうことが癖になっています。…

運動不足解消奮闘記 Vol. 1 ~リングフィットアドベンチャー 2週目クリアと3週目への挑戦!~

どうも、ぱんげあです。 前回の記事でも書きましたが、 リングフィットアドベンチャー2週目(エクストラマップ)をクリアしたので、 2週目のことと、その後のリングフィットアドベンチャーについて 記事にまとめようと思います。 2週目クリアの記事はコチラ pa…

メンタル改善奮闘記 Vol. 8 ~自分なりの天気と気持ちの調整方法~

どうも、ぱんげあです。 適応障害と診断される前から感じていたことではあったのですが、 結構天気に気持ちや体の調子が左右されやすい性格でして。 天気が良くないと気分も沈みますし、 ネガティブなことばかり浮かんできがちになります。 特に梅雨の時期は…

リングフィットアドベンチャーで運動不足解消!

どうも、こんにちは ぱんげあです ぼくが働いている会社も在宅勤務が主体となってもうすぐ1年です。 在宅になるとぎりぎりまで寝ることができますし、満員電車に揺られることもなくいいことづくめ!! と喜んでいましたが、思わぬところに罠がありました。。…