スーパー戦隊なら青が好き

適応障害と診断されたサラリーマンの日常

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メンタル改善奮闘記 Vol. 34 ~憂鬱業務とスケジュール~

どうも、ぱんげあです。 最近暑くてぐったりしています。。 先週、今期に入って初めて去年度からずっと対応している お客様との打ち合わせがありました。 出向解除しているので 本来なら私の立場からは説明する必要がないのですが 引継ぎした方がまだ引継ぎ…

2022冬アニメの個人的ベスト3

]どうも、ぱんげあです。 前回の記事で、 私が見た2022年冬アニメの一覧と 私が見た冬アニメのおすすめについて 一言ずつ感想を書きながらまとめました。 冬アニメの感想はコチラ pangea0128.hatenablog.com 上記の記事では、私が今現在見た2022年冬アニメ10…

スマートホーム化計画 Vol. 3 ~デスク周辺機器整理編~

どうも、ぱんげあです。 以前、スマートライトを導入して、部屋のスマートホーム化を目指して スマート家電を導入をしました。 スマートホーム化第一弾記事はコチラ pangea0128.hatenablog.com スマートホーム化第二弾、スマートライト導入編の記事はコチラ …

私が見た2022年冬アニメの個人的感想

どうも、ぱんげあです。 2022年春アニメから各クールで私が見ていた アニメの一覧と個人的おすすめ度を紹介してきました。 2022年春アニメの記事はこちら pangea0128.hatenablog.com pangea0128.hatenablog.com 2022年夏アニメの記事はこちら pangea0128.hat…

Aimer Hall Tour 2022 “Walpurgisnacht”の感想

どうも、ぱんげあです。 先日、 Aimer(エメ)のホールツアー "Walpurgisnacht" の東京国際フォーラム公演に行ってきました 今回のツアーについて 会場到着! 個人的感想 セットリスト(ネタバレのため閲覧注意!!) 今回のツアーについて 今回、私が行ったツ…

メンタル改善奮闘記 Vol. 33 ~蒙古タンメンと経過良好~

どうも、ぱんげあです。 今日は診療内科の診察がありました。 以前は2週間に1度の通院でしたが、 最近は3週間に1度のペースで通院していました。 処方される薬は以前から変わらず、 "ロラゼパム"、”エビリファイ”、”セルトラリン" の3種類を処方いただいてい…

AWS ソリューションアーキテクトアソシエイトの受験体験記 ~合格編~

どうも、ぱんげあです。 先日、AWSの資格の一つである、 AWS ソリューションアーキテクトアソシエイト を受験しました。 以前記事にもまとめましたが、4月に一度受験していた試験のリベンジ試験です! 前回のAWS ソリューションアーキテクトアソシエイトの試…

メンタル改善奮闘記 Vol. 32 ~体重増加とリベンジ試験~

どうも、ぱんげあです。 先日、AWSの資格の一つである、 AWS ソリューションアーキテクトアソシエイト を受験しました。 以前記事にもまとめましたが、4月に一度受験していた試験のリベンジ試験です! 前回のAWS ソリューションアーキテクトアソシエイトの試…

引っ越し前に間取りのイメージを確認するのにおすすめの3Dシミュレーター

どうも、ぱんげあです。 今回は、私が引っ越しの際に利用していたツールの紹介をしたいと思います! 2月に引っ越ししてはや3か月が経ってしまいました。。。 私が引っ越しをしたとき、物件探しで気になることがありました。 引っ越しで持っていく家具と部屋…

メンタル改善奮闘記 Vol. 31 ~連休明けと不穏なニュース~

どうも、ぱんげあです。 GWがついに終わってしまい また仕事が始まってしまいました。 月曜日は、GW前にやっていた仕事の内容を思い出す という作業から始めました。 10日も休んでいたらなんの仕事をしていたのか ぜんぜん覚えていませんでした(笑) 10連休も…

男5人、温泉旅行 in 箱根

どうも、ぱんげあです。 コロナも少し落ち着いてきたので4月の16,17日に 旅行に行ってきました。 (AWS試験1週間前にこんなことしてるから落ちたのでは…?) 今回、大学のときの友人とそろそろ旅行に行きたい、 という話になり、 関西に1人、東海に1人、私含…

AWS ソリューションアーキテクトアソシエイトの受験体験記

どうも、ぱんげあです。 今日AWSの資格の一つである、 AWS ソリューションアーキテクトアソシエイト を受験しました。 試験の勉強開始から勉強方法、今日の受験の感想をまとめようと思います。 自己満足の記事ですが、見ていただけると嬉しいです。 AWS ソリ…

メンタル改善奮闘記 Vol. 30 ~出向解除と給料0円~

どうも、ぱんげあです。 4月になり新年度となりました! 4月から出向復帰となり、入社した会社に3年ぶりに復帰しました。 新しい環境になり、新しいチームで 出向復帰のための事務作業をしつつ、 これから本格的に携わる案件のために資料読み進めてながら過…

メンタル改善奮闘記 Vol. 29 ~薬との付き合いと年度末~

どうも、ぱんげあです。 前回の記事で、処方いただいたエビリファイが効いたのか、 少し精神的に安定してきた、 という記事を書きました。 心の具合を調整し、気持ちをおだやかにするお薬です。心の病気の治療に用います。 アリピプラゾール:エビリファイ pa…

メンタル改善奮闘記 Vol. 29 ~薬との付き合いと年度末~

どうも、ぱんげあです。 前回の記事で、処方いただいたエビリファイが効いたのか、 少し精神的に安定してきた、 という記事を書きました。 心の具合を調整し、気持ちをおだやかにするお薬です。心の病気の治療に用います。 アリピプラゾール:エビリファイ pa…

2021秋アニメの個人的ベスト3

どうも、ぱんげあです。 前回の記事で、私が見た2021年秋アニメの一覧と 私が見た秋アニメのおすすめについて 一言ずつ感想を書きながらまとめました。 秋アニメの感想はコチラ pangea0128.hatenablog.com 上記の記事では、私が今現在見た2021年秋アニメ14作…

私が見た2021年秋アニメの個人的感想

どうも、ぱんげあです。 前回、ブログで私がみた2022年春アニメ、夏アニメの一覧と 個人的おすすめ度を紹介いたしました。 2022年春アニメの記事はこちら pangea0128.hatenablog.com pangea0128.hatenablog.com 2022年夏アニメの記事はこちら pangea0128.hat…

メンタル改善奮闘記 Vol. 28 ~回復の兆しと落ち着いた日常~

どうも、ぱんげあです。 前回の記事でも紹介しましたが、 以前、心療内科で診察いただいたときに 新しくエビリファイを処方していただきました。 心の具合を調整し、気持ちをおだやかにするお薬です。心の病気の治療に用います。 アリピプラゾール:エビリフ…

メンタル改善奮闘記 Vol. 27 ~近況とバタバタ引っ越しを終えて~

どうも、ぱんげあです。 以前の記事にも書きましたが、 最近引っ越しをしました。 ここ2~3週間ほど引っ越しのための手続でばたばたと過ごしていました。 さらに仕事が忙しかったことも相まって ブログを更新する余裕がありませんでした。。 前回の記事はこち…

メンタル改善奮闘記 Vol. 26 ~真冬の寒さと自己理解~

どうも、ぱんげあです。 新年が明けてはや1か月が経ちました。 もう1か月が経ったのか。。という気持ちが強いです 前回のメンタル改善奮闘記にも書きましたが、 冬の寒さにもろに影響され、やはり朝起きれていません。。 pangea0128.hatenablog.com 平日の朝…

メンタル改善奮闘記 Vol. 25 ~年末年始休暇について~

どうも、ぱんげあです。 皆さんは年末年始はどうお過ごしになりましたか? 私は年末から年始にかけて1週間ほど実家に帰っていました。 今年も極寒の中、いつも通り大掃除。 私は一人っ子で母子家庭でして、年末は実家に帰って 実家の大掃除の手伝いをするこ…

クリスマス旅行 in 長崎・ハウステンボス

どうも、ぱんげあです。 もう12月も終わり新年を迎えて一週間ほど経過してしまいましたが、 12月に1泊2日で長崎のハウステンボスに旅行に行ってきました! 実は去年のクリスマスにも、ハウステンボスに行きたい!、 という話はしていたのですが、人気スポッ…

2021年を振り返ろう ~適応障害と向き合った1年間~

どうも、ぱんげあです。 今年ももう残すところあと数時間となりました。 みなさんはどのような1年だったでしょうか? 私は仕事でリーダーを任され右往左往したり、 仕事で精神的に辛くなり適応障害と診断されたり、 と大変な1年となりましたが、 このブログ…

メンタル改善奮闘記 Vol. 24 ~1週間の有給休暇から復帰して1か月経って~

どうも、ぱんげあです。 11/15~19の5日間、適応障害を改善するための有給休暇をもらい、 最終日に心療内科に診察にいったところ、 1か月単位以上で休職することを勧められた記事を 前々回、まとめました。 前回の記事はこちら。 pangea0128.hatenablog.com 1…

私が見た2021年夏アニメの個人的感想

どうも、ぱんげあです。 コロナ禍で加速した趣味の1つにアニメ鑑賞があり、 以前、私が見た2021年の春アニメの一覧と おすすめ度を紹介しました。 pangea0128.hatenablog.com 自分が見た春アニメを記事としてまとめたのだから 夏アニメもまとめよう! という…

メンタル改善奮闘記 Vol. 23 ~1週間の有給休暇から復帰してからのこと~

どうも、ぱんげあです。 11/15~19の5日間、適応障害を改善するための有給休暇をもらい、 最終日に心療内科に診察にいったところ、 1か月単位以上で休職することを勧められた記事を 前回、まとめました。 前回の記事はこちら。 pangea0128.hatenablog.com 休…

メンタル改善奮闘記 Vol. 22 ~1週間の有給休暇を取った結果報告~

どうも、ぱんげあです。 前回の記事の最後に書いていたのですが、 11/15~19の間の5日間、有給休暇をいただきました。 産業医から1週間程度の休みを早めに一度取ってほしい、 と言われていたので、上司に連絡しつつプロジェクトメンバーと調整し、 先週の1週…

メンタル改善奮闘記 Vol. 21 ~新人歓迎会と有給休暇~

どうも、ぱんげあです。 ここ最近、日本でコロナウイルスの新規感染者数が少なくなってきています。 なんでこんな急に感染者数が少なくなっているのか、 専門家の方にも急激に新規感染者数が減った原因がわかっていないようです。。 緊急事態宣言も明け、 飲…

メンタル改善奮闘記 Vol. 20 ~無気力な日々と休暇調整~

どうも、ぱんげあです。 ここ2週間ほど、 仕事はそれほど忙しくなかったのですが、 いつも以上に無気力な日が多く、集中力もいつも以上に持続しない日々でした。 天気が悪い日に体調が影響される傾向があるのですが、 この2週間は特にその傾向が顕著で、 朝…

運動不足解消奮闘記 Vol. 4 ~お風呂ついでにジムに行く~

どうも、ぱんげあです。 先々週から近所のジムに通い始めました。 平日はよほどの気力があるときにしか運動目的でジムに行けないのですが、 家にずっといるとしんどくなるので、外に散歩がてら お風呂に入る、という目的でジムに行ったりしています。 私の家…