どうも、ぱんげあです。 今年ももう残すところあと数時間となりました。 みなさんはどのような1年だったでしょうか？ 私は仕事でリーダーを任され右往左往したり、 仕事で精神的に辛くなり適応障害と診断されたり、 と大変な1年となりましたが、 このブログ…

どうも、ぱんげあです。 11/15~19の5日間、適応障害を改善するための有給休暇をもらい、 最終日に心療内科に診察にいったところ、 1か月単位以上で休職することを勧められた記事を 前々回、まとめました。 前回の記事はこちら。 pangea0128.hatenablog.com 1…

どうも、ぱんげあです。 コロナ禍で加速した趣味の1つにアニメ鑑賞があり、 以前、私が見た2021年の春アニメの一覧と おすすめ度を紹介しました。 pangea0128.hatenablog.com 自分が見た春アニメを記事としてまとめたのだから 夏アニメもまとめよう！ という…

どうも、ぱんげあです。 11/15~19の5日間、適応障害を改善するための有給休暇をもらい、 最終日に心療内科に診察にいったところ、 1か月単位以上で休職することを勧められた記事を 前回、まとめました。 前回の記事はこちら。 pangea0128.hatenablog.com 休…

どうも、ぱんげあです。 前回の記事の最後に書いていたのですが、 11/15～19の間の5日間、有給休暇をいただきました。 産業医から1週間程度の休みを早めに一度取ってほしい、 と言われていたので、上司に連絡しつつプロジェクトメンバーと調整し、 先週の1週…

どうも、ぱんげあです。 ここ最近、日本でコロナウイルスの新規感染者数が少なくなってきています。 なんでこんな急に感染者数が少なくなっているのか、 専門家の方にも急激に新規感染者数が減った原因がわかっていないようです。。 緊急事態宣言も明け、 飲…

どうも、ぱんげあです。 ここ2週間ほど、 仕事はそれほど忙しくなかったのですが、 いつも以上に無気力な日が多く、集中力もいつも以上に持続しない日々でした。 天気が悪い日に体調が影響される傾向があるのですが、 この2週間は特にその傾向が顕著で、 朝…

どうも、ぱんげあです。 先々週から近所のジムに通い始めました。 平日はよほどの気力があるときにしか運動目的でジムに行けないのですが、 家にずっといるとしんどくなるので、外に散歩がてら お風呂に入る、という目的でジムに行ったりしています。 私の家…

そうも、ぱんげあです。 最近知名度も高くなってきていますが、 みなさんはHSPという言葉、ご存知でしょうか？ HSPとは Highly Sensitive Personの頭文字をとった略語で、 "生まれつき感覚が繊細、敏感で刺激を受けやすい特性の持ち主" のことを言います。 H…

どうも、ぱんげあです。 今週末に心療内科に診察にいきました。 また、申請中の自立支援医療制度について 進展がありましたので報告もかねて記事をまとめます。 前回の診察 今回の診察 自立支援医療制度について 前回の診察 前回、心療内科で診察いただき、 …

どうも、ぱんげあです。 ブログを始めるにあたり、 とりあえずまぁお小遣いになればいいな程度で申請だけしとくか とASP(アフィリエイトサービスプロバイダ)何件かと、 google Adsenseを申請しました。 主に使っているASPは、 もしもアフィリエイト、ドコモ…

どうも、ぱんげあです。 このブログは、自分の文章力向上や、日常のアウトプットの場として 始めようと思ったことがきっかけなのですが、 どうせブログをやっていくのであれば より多くの方にブログを見ていただきたい、と思っております。 現在は、ブログに…

どうも、ぱんげあです。 最近、やっとコロナウイルスの新規感染者数がかなり減ったということで、 気持ち的にも以前より気楽に外出することができるようになりました。 といっても、マスクはもちろんのこと、 感染症対策は徹底して、アルコール除菌アイテム…

どうも、ぱんげあです。 今日は、大学からの友人が、引っ越して、彼女と同棲を開始する、 ということで、荷物運びと、家具組み立てのお手伝いをしてきました。 私自身も引っ越しを考えている真っ最中でして、 引っ越しの際に手伝ってもらうという条件で手伝…

どうも、ぱんげあです。 前回の心療内科の診察から1週間が経ちました。 前回の診察の記事はコチラ pangea0128.hatenablog.com 前回の診察で、 ロフラゼプを1日2回から、 ロラゼパム朝と昼に1回ずつ＋セルトラリンを夜に1回に変更しました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝…

どうも、ぱんげあです。 今日は3週間ぶりに心療内科の診察日でした。 いつもは休日の午前中に予約していたのですが、 訳があって今回は月曜日の終業後に予約していました。 そのため、今日が診察日であることを 昼頃まですっかり忘れていました。。 前回の診…

どうも、ぱんげあです。 10月になり、仕事がすこーし落ち着いたことがあり、 この金曜日、休暇を取っていました。 金曜日に予定は特にいれず、 部屋でゆっくりメンタルを整えようと考えていました。 ところが、前日にたまたま同じ日に休暇をとっていた友人か…

どうも、ぱんげあです。 今日は久しぶりに会社に出社しました。 私の会社では、基本的に 緊急事態宣言中は特別な理由がない限り出社NGで、 部長に申請し、承認される必要がありました。 私は出社しないとできない内容の仕事があったのですが、 特に緊急では…

どうも、ぱんげあです。 緊急事態宣言があけたこともあり、 休日に外出できておらずストレスの発散がぜんぜんできていなかったので、 久しぶりに1泊2日で旅行に行ってきました。 緊急事態宣言が明けることを前提に9月の初めにはホテルを予約していました。 …

どうも、ぱんげあです。 上半期終わって、当初は8月末で完了するはずだった担当案件も いったん9月で、完了となりました。 pangea0128.hatenablog.com しかし、完了とはなったものの、まだ積み残しの課題があるので、 その対応をしないといけません。 運用も…

どうも、ぱんげあです。 以前、私が見た2021年春アニメの一覧と 私が見た春アニメのおすすめについて 一言ずつ感想を書きながらまとめました。 pangea0128.hatenablog.com 上記の記事では、私が今現在見た2021年春アニメ12作品を 紹介しました。 今回はこの…

どうも、ぱんげあです。 今週は台風が来たり、朝起きれなかったりして、 運動として続けている朝の散歩があまりできていませんでした。 それでも、今週は月曜日にコロナワクチン接種2回目の 副反応に備えて、月曜日に有休をとっていたため、 気持ち的には少…

どうも、ぱんげあです。 ようやく2021年度も半分が終わりました。 ということで2021年度の上半期を振り返ってみようと思います。 仕事面とプライベート面で大きく2つに分けてまとめました。 仕事面 4月 5月 6月 7月 8月 9月 プライベート面 4月 5月 6月 7月 …

どうも、ぱんげあです。 コロナ禍の中、旅行や、ショッピング、 少し趣味になりかけていたボルダリングなど、 休日外に出て遊びに行くことが億劫になり、 外に遊びに行く時間がめっきり減りました。 そして、休日でも家の中でじっとしていることがかなり多く…

どうも、ぱんげあです。 日曜日に、コロナワクチンの接種を２回完了いたしました。 接種したワクチンはファイザーでした。 モデルナとファイザーで副反応の違いや、抗体の時間について等 違いがあることは知っていていましたが、 予約することに手いっぱいで…

どうも、ぱんげあです。 以前、といってもかなり昔ですが、、 在宅勤務がメインになってから、自宅をスマートホーム化を目指して echo dotsと、スマートリモコンのNature Remo miniを購入しました。 以前、スマートホーム化をしようとした 記事についてはコ…

どうも、ぱんげあです。 はじめに タイトルにもしていますが、 "自立支援医療(精神通院医療)"についてご存じでしょうか？ 私は最近知ったのですが、 厚生労働省が出している公費負担医療制度です。 自治体によって若干の差異はあるようなのですが、 精神疾患…

どうも、ぱんげあです。 昨日はまた祝日で休みでした。 最近の仕事の内容が、スケジュールを立てて 案件がスケジュール通りに進行しているか管理をすることが多く、 プライベートの休日も朝に、 その日の予定をある程度立ててしまうことが癖になっています。…

どうも、ぱんげあです。 私の勤めている会社は、暦通りに休みがあるため、 9/18から3連休でした。 3連休の中日である9/19に高校時代の部活仲間の結婚式があり、 ご招待いただいたので出席してきました。 元々は、去年の12月に結婚式の予定でしたが、 コロナ…

どうも、ぱんげあです。 突然ですが、みなさんの自宅にプリンターはありますか？ 私は持っていません。 大学生のとき、入学時を機に一人暮らしを始めたのですが、 そのときに親に購入してもらっていました。 レポートやレジュメの印刷で必要かなと思っていた…