どうも、ぱんげあです。 コロナ禍の中、旅行や、ショッピング、 少し趣味になりかけていたボルダリングなど、 休日外に出て遊びに行くことが億劫になり、 外に遊びに行く時間がめっきり減りました。 そして、休日でも家の中でじっとしていることがかなり多く…

どうも、ぱんげあです。 日曜日に、コロナワクチンの接種を２回完了いたしました。 接種したワクチンはファイザーでした。 モデルナとファイザーで副反応の違いや、抗体の時間について等 違いがあることは知っていていましたが、 予約することに手いっぱいで…

どうも、ぱんげあです。 以前、といってもかなり昔ですが、、 在宅勤務がメインになってから、自宅をスマートホーム化を目指して echo dotsと、スマートリモコンのNature Remo miniを購入しました。 以前、スマートホーム化をしようとした 記事についてはコ…

どうも、ぱんげあです。 はじめに タイトルにもしていますが、 "自立支援医療(精神通院医療)"についてご存じでしょうか？ 私は最近知ったのですが、 厚生労働省が出している公費負担医療制度です。 自治体によって若干の差異はあるようなのですが、 精神疾患…

どうも、ぱんげあです。 昨日はまた祝日で休みでした。 最近の仕事の内容が、スケジュールを立てて 案件がスケジュール通りに進行しているか管理をすることが多く、 プライベートの休日も朝に、 その日の予定をある程度立ててしまうことが癖になっています。…

どうも、ぱんげあです。 私の勤めている会社は、暦通りに休みがあるため、 9/18から3連休でした。 3連休の中日である9/19に高校時代の部活仲間の結婚式があり、 ご招待いただいたので出席してきました。 元々は、去年の12月に結婚式の予定でしたが、 コロナ…

どうも、ぱんげあです。 突然ですが、みなさんの自宅にプリンターはありますか？ 私は持っていません。 大学生のとき、入学時を機に一人暮らしを始めたのですが、 そのときに親に購入してもらっていました。 レポートやレジュメの印刷で必要かなと思っていた…

どうも、ぱんげあです。 適応障害の記録をして早いものでもう10回目です。 昨日、午後から適応障害と診断された主な原因であろうプロジェクトの お客様との打ち合わせがありました。 今担当しているプロジェクトでは、一応プロジェクトリーダーをしています…

どうも、ぱんげあです。 今日は、三度目の産業医面談がありました。 産業医の方とはZoomで面談をしたのですが、 面談が苦手で、質問に対して、言いたいことがあっても "失礼な言い方をしていないか"、とか、 "分かりにくい説明になっていないか"、とか、 "ち…

どうも、ぱんげあです。 前回の記事でも書きましたが、 リングフィットアドベンチャー2週目(エクストラマップ)をクリアしたので、 2週目のことと、その後のリングフィットアドベンチャーについて 記事にまとめようと思います。 2週目クリアの記事はコチラ pa…

どうも、ぱんげあです。 適応障害と診断される前から感じていたことではあったのですが、 結構天気に気持ちや体の調子が左右されやすい性格でして。 天気が良くないと気分も沈みますし、 ネガティブなことばかり浮かんできがちになります。 特に梅雨の時期は…

どうも、ぱんげあです。 産業医の方と上司との3者面談から1週間がたちました。 三者面談のときの記録はコチラ pangea0128.hatenablog.com 面談後ですが、業務上で劇的に何か変わったか、 というと目に見えて変わったことは何もありません。 一緒に面談をして…

どうも、ぱんげあです。 ブログタイトルにもありますが、 今日は適応障害の話とは違う話をしようと思います。 先週の日曜日にようやく、1回目のワクチン接種に行ってきました！ 打ったワクチンはファイザーです。 ずっと打ちたかったのですが、職域接種には…

どうも、ぱんげあです。 今週、産業医の方と面談がありました。 心療内科の先生に書いていただいた診断書をもとに、 産業医の方と面談をしたのですが、結論から言うと休職という判断はせずに、 業務負荷を減らすよう、上司と相談する、 ということでした。 …