どうも、ぱんげあです。 記事にも書きましたが、3月も仕事が忙しく、平日に運動できませんでした。。 pangea0128.hatenablog.com 休日にできるだけ運動をつづけ、スイム、バイク、ランの中から 2種目連続でトレーニングするクロストレーニング そんな2023年3…