どうも、ぱんげあです。 前回の記事で、コロナ禍で休日のストレス発散もできず、 業務の負担のストレスから適応障害と診断されました。 前回の記事はコチラ pangea0128.hatenablog.com お世話になったことがある心療内科で適応障害と診断されたときに、 先生…